Sportif régulier, ou individu exerçant une profession physique intense, le mal de dos est une douleur que vous ne connaissez que trop bien. Entre les tensions, les blocages, et les cervicalgies, votre dos vous en fait voir de toutes les couleurs.
Vous avez tout essayé, le guide des bonnes postures à adopter, les étirements, les baumes chauffants, rien ne semble pouvoir vous soulager. Et si vous n’adoptiez pas la bonne méthode ? Je suis Florian Thibaut, kinésithérapeute du sport à Fleurus , et, pour soulager votre mal de dos, je vous prodigue des massages sportifs intensifs, et vous propose un plan de kinésithérapie adapté à votre situation personnelle.
Vous pouvez, pour cela, prendre rendez-vous au sein de mon cabinet, mais je peux également vous proposer mes prestations à domicile, jusqu’à 15 kilomètres autour de Fleurus : Charleroi, Sambreville, Sombreffe, Jemeppe-sur-Sambre, ou encore Les Bons Villers.
Le mal de dos le plus courant est dû à la lombalgie, une douleur située entre le bas des côtes et les muscles fessiers. Elle peut être aiguë (courte), de durée moyenne, ou chronique (de longue durée). Le mal de dos peut également résulter d’une cervicalgie, les cervicales et les vertèbres étant étroitement liées dans le corps humain.
Ces problèmes dorsaux peuvent être causés par différentes raisons : une mauvaise posture, un faux mouvement, une mauvaise position de sommeil, du stress, etc. Que votre douleur soit située dans le bas du dos, ou au milieu de dos, il est important d’en traiter la source pour la soulager, et la prévenir.
Pour calmer votre douleur lombaire, en tant que kiné du sport près de Charleroi, je pourrais vous proposer divers exercices et méthodes, particulièrement efficaces pour soulager la lombalgie du sportif, entre autres.
La kinésithérapie orthopédique, combinée à du taping sportif, aura pour objectif de soulager, mais aussi de soutenir vos muscles, une aide nécessaire à votre dos pour lui permettre de se reposer. Je pourrais également vous proposer des exercices doux et légers, sans douleur : étirer vos muscles, effectuer des exercices de renforcement musculaires, trouver une meilleure posture…
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